Краса, здоров'я, спорт, стиль, відпочинок м. Черкаси

Краса, здоров'я, спорт, стиль, відпочинок м. Черкаси

Чим корисні трав'яні чаї?

Illustration

Як травʼяний чай впливає на організм?
Коментар нутриціолога

Чай - це напій, який ми пʼємо зранку всією родиною та ввечері з друзями. Всі таємні та душевні розмови не обходяться без чашки з ароматним напоєм. Він не лише дарує бадьорість вранці, заспокоює ввечері, а і зміцнює наше здоровʼя.
Всі плоди, стебла та листочки, зібрані вручну - це справжні дари природи. Вітамін С із ягід чорниці, іван-чаю, квітів волошки, листя смородини, хмелю та листя брусниці підтримує імунітет в осінньо-зимовий період.
Вітаміни групи В із червоної конюшини, листя смородини та ягід чорниці зміцнюють нервову систему у період стресу. Ці рослини містять також вітамін Е, корисний для жіночого здоровʼя.
При безсонні на допомогу прийдуть мʼята, лаванда, материнка та квіти вересу, даруючи спокій і швидке засинання. Меліса буде корисною для людей, які тривало працюють за компʼютером. Вона містить бурштинову кислоту, покращує мозковий кровообіг, активізує імунітет, підвищує працездатність та покращує адаптацію організму.
Чай із чорнобривцями буде чудовим подарунком для мами чи бабусі. Ці осінні яскраві квіти містять лютеїн, який запобігає розвитку і прогресуванню вікових захворювань очей у жінок.
Крім вітамінів рослини багаті на різноманітні мінерали: залізо, кальцій та магній, які є ключовими для здоровʼя. Біофлавоноїди та антиоксиданти, на які багаті ягоди чорниці та листя малини, здатні підтримати і захистити серцево-судинну систему.
Як нутриціолог я раджу пити натуральні чаї, замість кофеїнвмісних напоїв і отримувати максимальну користь від дарів природи.

   Нутриціологиня Людмила Ліпич
Як правильно заварювати трав'яний чай?
В улюблену чашку або скляний/керамічний заварничок покладіть чай у розрахунку 1-2 чайні ложки на порцію, залийте гарячою водою (близько 90°C), дайте настоятися 5-10 хв. Зачекайте, поки чай трохи охолоне – і можна насолоджуватися духмяним напоєм.
Чай з трав чудово смакує з медом, також можна додати кілька шматочків свіжого кореня імбиру – для тих, хто любить зігріваючу гостроту. 
Трави можна заварювати 2-3 рази, тож просто доливайте гарячої води в чашку або заварник.Зберігати чай з диких трав можна протягом двох років, уникаючи потрапляння вологи та прямих сонячних променів.
Упаковку з під чаю HerbalCraft® можна здавати на переробку, або використовувати безліч разів, замовляючи рефіли чаїв. 
Ви маєте можливість замовити на Ваш смак наступні чаї з диких трав від бренду HerbalCraft®:
● "Чарівний світанок" (лаванда, листя смородини, гісоп, листя суниці, реп'яшок) – ранковий чай з диких трав ● "Танок Чугайстера" (ягоди чорниці, м'ята, іван-чай, листя малини, квіти волошки) – ранковий чай з диких трав ● "Сон Мавки" (м'ята, лаванда, материнка, чорнобривці, червона конюшина) – вечірній чай з диких трав ● "Липень" (липа, материнка, чебрець, листя малини, червона конюшина) – вечірній чай з диких трав ● "На Добраніч" (меліса, материнка, чебрець, хміль, лаванда) – вечірній чай з диких трав ● "Піду по верес" (м'ята, квіти вересу, листя ожини, брусниці, чорниці) – вечірній чай з диких трав ● "Господар лісу" (м'ята, ягоди ялівцю, медунка, листя суниці, малини) – вечірній чай з диких трав
Обрати смачні та корисні для Вашого здоров'я трав'яні чаї та оформити замовлення з доставкою можна на сайті https://herbalcraft.space/

Illustration
IllustrationIllustrationIllustrationIllustrationIllustrationIllustrationIllustration